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Wie kann man sich entspannen?

GoWork.eu Foren Seniorenbetreuung zu Hause Wie kann man sich entspannen?

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  • #717 Antwort

    BieneMaja

    Hey ihr Lieben!
    Seit einiger Zeit Pflege ich meine kranke Oma und ich muss euch sagen, dass ist sowas von anstrengend! Habt ihr vielleicht Ideen, wie ich mich ab und zu entspannen kann? Ich fühle, dass ich das brauche.

    #744 Antwort

    takjui

    Ich entspanne mich immer mit einem Buch und mit einem langen Bad. Vielleicht kannst du auch einfach längere Spaziergänge machen. Du findest etwas für dich!

    #747 Antwort

    Janika

    Mir helfen immer lange Spaziergänge mit meinem Hund. Der Kopf wird frei von jeglichen Gedanken, es ist gut für die Muskeln und man kann etwas frische Luft atmen. Kann ich dir nur empfehlen!

    #820 Antwort

    Polama

    Vielleicht solltest du ab und zu, zu einer Massage gehen? Das kann auch sehr gut entspannen.

    #880 Antwort

    Veryt

    Ich gehe 4 Mal in der Woche schwimmen. Das entspannt mich total und dazu ist es gut für meine Gesundheit. Ich schwimme immer so 45 Minuten. Danach bin, wie neu geboren.

    #993 Antwort

    daca

    Meine Lösung ist immer ein langes, heißes Bad. Mit irgendwelchen Ölen oder mit Duftkerzen. Bei so einem Bad kann ich mich richtig entspannen. Ich empfehle das jedem!

    #1762 Antwort

    Erin

    Ich höre gerne Musik, die mich entspannt. Dann schalte ich sofort ab und kann meinen Kopf reinigen. Versucht es doch mal damit! Das hilft wirklich!

    #6554 Antwort

    Stevstonge

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