Mit Stress umgehen

[Beata]

Mittlerweile fühle ich mich ein wenig überfordert mit Corona. Wie geht ihr mit dem daraus resultierenden Stress um?

[ThomasSchmi]

Ich müsste Dir jetzt raten, hol Dir einen Hund. Tue ich aber nicht, da jemand von sich aus auf den Hund kommen muss. Für mich gibt es nichts besseres, als morgens und abends einen langen Spaziergang mit meinem Hund zu machen

[Sibylle]

Ich wäre auf jeden Fall vorsichtig. Stress ist der erste Schritt, Burnout Syndrome der zweite. Daher rechtzeitig professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Das geht mittlerweile auch online. Wenn Du magst kannst Du Dich mal unter http://stress-auszeit.ch informieren. Ich wünsch Dir alles Gute

[Autor]

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